레몬그라스6

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  레몬그라스 오일 효능과 활용법, 향으로 시작하는 건강 루틴 레몬그라스를 요리로만 알고 계셨다면,그 향을 한 번 오일로 경험해보시는 걸 정말 추천드리고 싶어요.저도 처음에는 “요리에나 쓰는 거지, 오일까지 써야 하나?” 싶었는데요,한 번 제대로 써보고 나선 생각이 완전히 달라졌습니다.특유의 상큼하고도 시원한 향,기분을 맑게 정리해주면서 몸까지 리프레시되는 느낌이랄까요?오늘은 레몬그라스 에센셜 오일이 어떤 효과가 있는지,그리고 집에서 쉽게 활용할 수 있는 방법들을 자세히 소개해드릴게요.레몬그라스 오일, 어떤 효능이 있을까?레몬그라스 오일은 단순히 ‘향이 좋은 오일’이 아닙니다.의외로 꽤 다양한 건강 효과가 보고되고 있어요.1. 스트레스 완화, 기분 안정레몬그라스 향은 긴장을 풀어주고마음의 피로감을 덜어주는 데 효과적입니다.특히 하루를 마무리할 때, 침실에 살짝 향을.. 향신료 아카이브 2025. 4. 2.

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  레몬그라스 보관법, 향을 오래 유지하는 똑똑한 방법 레몬그라스를 한 번 사보신 분들은 아마 이런 경험 있으실 거예요.몇 줄기만 필요해서 샀는데, 남은 건 금세 마르고 향이 날아가버리거나냉장고에서 물기 때문에 금방 무르거나 곰팡이가 생기기도 하죠.저도 예전엔 ‘허브는 원래 빨리 상하는 거니까 어쩔 수 없지’라고 생각했는데요,조금만 신경 쓰면 향도 오래 유지하고, 아까운 재료도 알차게 끝까지 쓸 수 있더라고요.오늘은 그 노하우를 정리해드릴게요.생 레몬그라스 보관법 (냉장)사용 예정이 며칠 이내라면 냉장 보관이 가장 편리합니다.하지만 그냥 봉지째 넣어두면 금방 건조해지거나 냉장고 냄새가 배기 쉽습니다.냉장 보관 요령겉잎 제거 후 씻지 않은 상태로 보관→ 수분이 많으면 금방 무를 수 있어요. 사용 직전에 씻는 게 좋습니다.키친타월로 감싸기→ 마르지 않도록, 그리.. 향신료 아카이브 2025. 4. 2.

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  레몬그라스 요리 활용법, 향으로 완성하는 동남아의 맛 요리를 하다 보면 종종 이런 생각 들지 않으세요?“이 요리에 뭔가 한 가지 빠진 것 같은데… 그게 뭘까?”그럴 때 저는 레몬그라스를 한 번쯤 떠올려 봅니다.특유의 상큼하면서도 시원한 향,거기에 살짝 톡 쏘는 듯한 향긋한 터치까지.레몬그라스는 단순한 향신료가 아니라,요리의 첫 인상을 결정짓는 핵심 재료가 되기도 합니다.레몬그라스를 왜 요리에 넣을까요?레몬그라스는 요리의 기름짐을 잡고, 비린내를 없애주는 역할을 탁월하게 해줍니다.특히 생선이나 해산물, 육류를 조리할 때잡내는 줄이고 향은 더해주는 천연 조미료라고 보셔도 좋아요.게다가 향 자체가 너무 강하지 않고,요리 속에 자연스럽게 녹아들기 때문에한 번 써보면 그 매력에 금방 빠지게 되죠.대표 활용 요리 ① 똠얌꿍, 향의 깊이를 결정하는 주인공레몬그라스 하면.. 향신료 아카이브 2025. 4. 2.

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  레몬그라스 효능 총정리, 향긋한 허브가 주는 건강한 변화 요리를 하다 보면 향 하나만으로 요리의 인상이 완전히 달라지는 재료들이 있죠.그중에서도 저는 레몬그라스를 특히 좋아합니다.한 번 칼로 썰어보면 알 수 있어요.살짝만 잘라도 확 퍼지는 그 상쾌한 향,레몬처럼 톡 쏘지만, 그보다 더 부드럽고 이국적인 느낌.그런데 이 향긋한 허브가 맛만 좋은 게 아니라, 건강에도 여러모로 도움이 되는 재료라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 요리 재료로서뿐 아니라 일상에서 자주 활용할 수 있는 허브로서의 레몬그라스 효능을 소개해 드릴게요.속이 편안해지는 소화 보조 효과레몬그라스 하면 가장 먼저 떠오르는 건 뭐니 뭐니 해도 소화 기능 개선입니다.기름진 음식을 먹고 나서 속이 답답할 때,레몬그라스차 한 잔만 마셔도 속이 훨씬 가볍고 개운해지거든요.레몬그라스에 들어 있는 **시트랄(C.. 향신료 아카이브 2025. 4. 1.

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  레몬그라스 차 vs 다른 허브 차 비교: 어떤 차를 선택할까? 레몬그라스 차(Lemongrass Tea)는 상쾌한 향과 부드러운 맛이 특징인 허브 차입니다. 하지만 비슷한 효능을 가진 허브 차들이 많아서 어떤 차를 선택해야 할지 고민하는 경우도 많죠.오늘은 **레몬그라스 차와 다른 인기 있는 허브 차들(페퍼민트 차, 카모마일 차, 루이보스 차, 스위트 바질 차 등)**을 비교해 보겠습니다. 각 차의 특징과 차이점을 알면 내게 가장 잘 맞는 허브 차를 선택하는 데 도움이 될 거예요!1. 레몬그라스 차 vs 페퍼민트 차공통점둘 다 소화를 돕고, 속을 편안하게 해주는 효과가 있음.카페인이 없어 언제든 부담 없이 마실 수 있음.차이점비교 항목레몬그라스 차페퍼민트 차맛과 향상큼하고 은은한 레몬 향강렬한 민트 향, 청량감 있음주요 효능소화 촉진, 면역력 강화, 혈압 조절두통 .. TEA 아카이브 2025. 3. 26.

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  레몬그라스 차 효능: 상쾌한 향과 건강을 함께 즐기다 레몬그라스 차(Lemongrass Tea)는 상큼한 레몬 향과 부드러운 허브 향이 조화로운 차입니다. 한 모금 마시면 기분이 산뜻해지고 몸이 가벼워지는 느낌이 드는데요. 향긋한 맛뿐만 아니라 건강에도 여러 가지 이점이 있어 많은 사람들이 즐겨 찾습니다. 오늘은 레몬그라스 차가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지 하나씩 알아보겠습니다.1. 소화 개선과 위 건강에 도움레몬그라스 차는 소화 기능을 촉진하는 데 효과적입니다.레몬그라스에는 천연 소화 효소가 들어 있어 위장이 편안해지고, 음식물 소화가 원활해지는 데 도움을 줄 수 있습니다.특히 식사 후 속이 더부룩할 때 레몬그라스 차를 마시면 가스를 배출하는 데 도움을 주어 속이 한결 가벼워집니다.위장 내 박테리아 균형을 유지하는 데도 긍정적인 영향을 주어 소화불.. TEA 아카이브 2025. 3. 25.