피치티청2

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  피치티 칼로리, 다이어트 중 마셔도 될까? 복숭아차 하면 대부분 달콤한 아이스티를 먼저 떠올리시죠.카페나 편의점에서 파는 피치티는 상큼하고 맛있긴 하지만,문제는 그 안에 들어간 당분과 시럽이에요.그래서 이번 글에서는 피치티 칼로리 종류별 비교 + 다이어트 중 마시는 팁을 깔끔하게 알려드릴게요.1. 시판 병음료 피치티는 대부분 고당 음료대표적으로 많이 마시는 립톤 피치 아이스티 500ml 기준→ 약 130~150kcal, 당류 30g 이상카페에서 나오는 시럽 베이스 피치티도→ 한 잔당 100~160kcal 수준 (당류 포함 시)요약:단맛 강한 피치티는 사실상 단맛 음료와 다름 없음다이어트 중 마시기엔 당 부담이 큰 편입니다2. 무가당 피치티 티백은 사실상 “0칼로리”에 가까워요트와이닝 피치망고, 립톤 무가당 블렌딩 피치티, 루이보스 피치티 등→ 대.. TEA 아카이브 2025. 4. 7.

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  피치티 만드는 법, 카페보다 맛있게 집에서 즐기기 복숭아티, 한 번 마셔보면 계속 생각나는 그 향과 단맛.저도 여름이면 시원한 아이스 피치티 한 잔이 간식보다 더 땡기더라고요.카페에서 사 마시는 것도 좋지만, 집에서 직접 만들면 더 향긋하고 당도도 조절할 수 있어서 훨씬 좋아요.아래에서 상황별로 다양한 피치티 만드는 방법을 정리해드릴게요.1. 기본 홈메이드 피치티 (생복숭아 활용)재료잘 익은 복숭아 1개홍차 티백 1개 (또는 루이보스티, 얼그레이도 OK)물 300~400ml꿀이나 시럽 약간 (선택)얼음 (아이스티로 만들 경우)만드는 법복숭아를 껍질째 깨끗이 씻어 슬라이스로 썰어요.냄비에 물 300~400ml 넣고 복숭아 조각을 5~10분 끓입니다.불 끄고 티백을 넣어 3~5분 정도 우려요.원하는 경우 꿀이나 시럽 살짝 넣고,차갑게 마시고 싶다면 얼음 넣.. TEA 아카이브 2025. 4. 6.