피치티효과2

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  피치티 칼로리, 다이어트 중 마셔도 될까? 복숭아차 하면 대부분 달콤한 아이스티를 먼저 떠올리시죠.카페나 편의점에서 파는 피치티는 상큼하고 맛있긴 하지만,문제는 그 안에 들어간 당분과 시럽이에요.그래서 이번 글에서는 피치티 칼로리 종류별 비교 + 다이어트 중 마시는 팁을 깔끔하게 알려드릴게요.1. 시판 병음료 피치티는 대부분 고당 음료대표적으로 많이 마시는 립톤 피치 아이스티 500ml 기준→ 약 130~150kcal, 당류 30g 이상카페에서 나오는 시럽 베이스 피치티도→ 한 잔당 100~160kcal 수준 (당류 포함 시)요약:단맛 강한 피치티는 사실상 단맛 음료와 다름 없음다이어트 중 마시기엔 당 부담이 큰 편입니다2. 무가당 피치티 티백은 사실상 “0칼로리”에 가까워요트와이닝 피치망고, 립톤 무가당 블렌딩 피치티, 루이보스 피치티 등→ 대.. TEA 아카이브 2025. 4. 7.

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  피치티 효능, 향긋함 속에 담긴 5가지 건강 효과 복숭아차, 즉 피치티는 그 향만으로도 기분이 살살 풀어지죠.저도 여름엔 시원하게, 겨울엔 따뜻하게 자주 즐기는데요,그냥 맛있는 과일차인 줄만 알았다가, 효능까지 알게 되니 더 자주 찾게 되더라고요.특히 피로하거나 스트레스 받을 때, 혹은 입이 심심한데 부담스럽진 않은 음료가 필요할 때,피치티만 한 게 없어요.아래에서 피치티가 주는 대표적인 건강 효과 5가지를 정리해볼게요.1. 피로 회복과 기분 안정에 도움복숭아 향에 포함된 리날롤 같은 성분은스트레스를 줄이고 기분을 안정시키는 데 도움을 준다고 알려져 있어요.향을 맡는 것만으로도 기분이 좋아진다는 분들 많으시죠?저는 피치티 향만 맡아도 하루의 긴장이 조금씩 풀리는 걸 느껴요.2. 소화 기능 개선복숭아 자체는 **소화 효소(펙틴 등)**가 풍부한 과일이에요.. TEA 아카이브 2025. 4. 6.