율무차견과류1

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  율무차 다이어트 효과, 붓기 빼고 포만감 더하기 다이어트할 때 물처럼 마실 수 있는 차를 찾다 보면율무차가 꼭 한 번은 언급됩니다.고소하고 부드러운 맛에, 위에 부담도 적고,특히 몸이 자주 붓는 분들 사이에서는 이미 꽤 유명한 차죠.그렇다면 율무차가 진짜 다이어트에 도움이 될 수 있을까요?아래에서 하나씩 살펴보겠습니다.1. 붓기 제거에 도움, 체중이 가볍게 느껴져요율무는 예로부터 습(濕)을 없애주는 곡물로 알려져 있어요.즉, 체내에 고여 있는 불필요한 수분을 배출해주는 작용이 있다는 뜻입니다.소금기 많은 음식, 야식, 생리 전후로 자주 붓는 분들이라면율무차를 꾸준히 마셔보면 얼굴이나 다리 붓기가 덜하다는 걸 체감하실 수 있어요.실제로 아침에 몸이 무겁고 붓는 날,따뜻한 율무차 한 잔 마시고 나가면 하루 컨디션이 달라지기도 합니다.2. 식이섬유 풍부 →.. TEA 아카이브 2025. 4. 17.