시베리안차아침1

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  시베리안차 끓이는 법, 마시는 방법과 형태별 특징 시베리안차는 ‘엘루테로(Eleuthero)’라는 식물의 뿌리나 줄기를 말려 만든 차예요.이 차는 면역력 증진, 스트레스 완화, 체력 보조에 도움을 줄 수 있어하루 한두 잔 정도 마시면 부담 없이 건강을 챙기실 수 있습니다.아래에서 가장 많이 쓰이는 세 가지 형태(티백 / 말린 뿌리 / 분말) 기준으로끓이는 법과 마시는 팁을 알려드릴게요.1. 티백 형태 – 가장 간편하게 즐기는 방식준비물시베리안 인삼 티백 1개뜨거운 물 200~250ml컵 또는 보온병우리는 법끓인 물을 컵에 붓고 티백을 넣습니다.5~7분 정도 우린 뒤 꺼내 마시면 됩니다.더 진하게 원하시면 10분까지 우려도 무방해요.TIP아침 공복보다는 식후나 활동 전에 마시는 것이 좋습니다.기호에 따라 꿀 한 스푼, 레몬즙 몇 방울을 더해도 맛이 부드러.. TEA 아카이브 2025. 4. 21.