버터차부작용1

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  버터차 부작용, 마시기 전에 꼭 알아야 할 5가지 주의사항 버터차는 고소하고 부드러운 맛 덕분에공복이나 간식 대용으로 많이들 드시죠.저도 한동안은 거의 매일 마셨는데,체질에 따라 다르게 반응하거나, 마시는 방법에 따라 속이 불편해질 수도 있더라고요.그래서 이번 글에서는 실제 마셔보고 느낀 경험과 자료 기준으로주의해야 할 부분을 정리해드릴게요.1. 위장이 약한 분은 속이 더부룩할 수 있어요버터와 MCT 오일은 지방이라서위산 분비가 적거나 위가 예민한 분들에겐 부담이 될 수 있어요.특히 공복에 진하게 마시면 속 쓰림, 더부룩함, 트림이 생길 수 있습니다.팁:처음에는 버터 1작은술로 시작해서 천천히 늘리기너무 진하지 않게, 따뜻한 물에 연하게 블렌딩해서 마시기2. 설사나 복통이 생길 수 있어요 (특히 MCT 오일 주의)MCT 오일은 장을 자극하는 성질이 있어서과량 섭.. TEA 아카이브 2025. 4. 6.