밀크티5 밀크티의 칼로리와 건강 영향 – 다이어트 중에도 마셔도 될까? 부드럽고 달콤한 맛이 매력적인 밀크티,하지만 밀크티를 자주 마시는 분들 중에는 칼로리와 건강에 미치는 영향이 궁금하신 분들이 많습니다."밀크티를 마시면 살이 찔까?""건강하게 마실 수 있는 방법은 없을까?"오늘은 밀크티의 칼로리와 건강에 미치는 영향,그리고 다이어트 중에도 즐길 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다.1. 밀크티 한 잔의 칼로리는 얼마나 될까?밀크티의 칼로리는 사용하는 홍차, 우유, 설탕, 그리고 추가되는 재료에 따라 크게 달라집니다.밀크티 종류별 평균 칼로리 (1잔 기준, 250ml 기준)밀크티 종류평균 칼로리기본 밀크티 (홍차+우유)60~80kcal로열 밀크티 (우유 비율↑)120~150kcal홍콩식 밀크티 (연유 사용)150~200kcal버블티 (타피오카 펄 추가)250~400kcal흑당.. TEA 아카이브 2025. 3. 23. 밀크티에 어울리는 홍차 – 어떤 차를 선택해야 할까? 밀크티를 만들 때, 어떤 홍차를 사용하느냐에 따라 맛과 향이 완전히 달라진다는 사실, 알고 계셨나요?어떤 홍차는 부드럽고 달콤한 밀크티를,어떤 홍차는 진하고 깊은 밀크티를 만들어줍니다.오늘은 밀크티에 가장 잘 어울리는 홍차의 종류와 각각의 특징을 소개해드릴게요.1. 아쌈(Assam) – 진하고 묵직한 밀크티를 원한다면아쌈 홍차는 인도에서 생산되는 대표적인 홍차로,밀크티에 가장 많이 사용되는 차 중 하나입니다.특징강한 바디감과 깊은 풍미맥아(보리)처럼 고소한 향과 약간의 스모키함우유와 설탕을 넣어도 맛이 묻히지 않을 정도로 진함추천 밀크티 스타일로열 밀크티: 우유와 함께 천천히 끓여 깊고 진한 맛을 강조인도 마살라 차이: 향신료(계피, 생강 등)와 잘 어울림달달한 밀크티: 설탕이나 연유를 넣어도 밸런스가 .. TEA 아카이브 2025. 3. 23. 밀크티의 종류와 레시피 – 내 취향에 딱 맞는 밀크티 만드는 법 부드럽고 고소한 우유와 깊고 진한 홍차의 조화, 밀크티.하지만 밀크티에도 다양한 스타일이 있다는 사실, 알고 계셨나요?어떤 홍차를 사용하느냐, 우유를 어떻게 넣느냐에 따라완전히 다른 맛과 향을 즐길 수 있습니다.오늘은 밀크티의 대표적인 종류와 직접 만들어볼 수 있는 레시피를 소개해드릴게요.1. 기본 밀크티 – 가장 클래식한 방식밀크티의 가장 기본적인 형태는홍차에 우유를 넣어 부드럽게 즐기는 방식입니다.이 방식은 영국식 밀크티에서 시작되었으며,간단하면서도 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.기본 밀크티 레시피재료홍차 티백 또는 찻잎 2g (아쌈, 다질링 추천)뜨거운 물 200ml우유 50ml기호에 따라 설탕 또는 꿀만드는 방법홍차를 9095℃의 물에 35분 정도 우리기찻잎을 걸러낸 후, 따뜻한 우유를 넣기기호에.. TEA 아카이브 2025. 3. 23. 부드러운 우유와 깊은 홍차의 조화, 밀크티. 요즘은 집에서 직접 만들어 마시는 사람들도 많지만,카페나 전문 매장에서 특별한 밀크티를 맛보고 싶을 때도 있죠.그렇다면 어디서 마셔야 가장 맛있는 밀크티를 즐길 수 있을까요?오늘은 밀크티로 유명한 브랜드와 추천 매장을 소개해드리겠습니다.1. 글로벌 밀크티 브랜드 – 세계적으로 인기 있는 곳전 세계적으로 유명한 밀크티 브랜드들은각자의 개성과 특별한 레시피로 많은 사랑을 받고 있습니다.1) 공차(Gong Cha) – 대만 버블티의 정석출신: 대만특징:세계적으로 가장 유명한 밀크티 브랜드 중 하나타피오카 펄이 들어간 **버블티(Bubble Tea)**가 대표 메뉴설탕과 얼음량을 조절할 수 있어 취향에 맞게 선택 가능추천 메뉴:블랙 밀크티 with 펄타로 밀크티얼그레이 밀크티공차는 버블티를 처음 접하는 사람들에.. TEA 아카이브 2025. 3. 23. 밀크티의 기원과 역사 – 세계 각국에서 사랑받는 차와 우유의 조합 부드러운 우유와 깊은 홍차의 풍미가 어우러진 밀크티.한 번 마시면 달콤하고 진한 맛에 빠져들게 되는 매력이 있죠.그렇다면 밀크티는 언제, 어디에서 시작되었을까요?오늘은 밀크티의 기원과 각국에서 발전해온 역사를 알아보겠습니다.1. 밀크티의 시작 – 유목민 문화에서 탄생한 차밀크티의 기원을 찾으려면 아주 오래전, 중앙아시아 유목민들의 생활로 거슬러 올라가야 합니다.초원 지대에서 살아가던 유목민들은 식사를 해결하기 위해**차와 우유, 버터, 소금을 넣어 만든 ‘수유차(奶茶, Butter Tea)’**를 마셨죠.몽골과 티베트에서 시작된 밀크티유목 생활을 하며 고기 위주의 식사를 보완하기 위해 차를 즐겨 마심야크 우유와 버터를 넣어 영양가 높은 차로 발전특히 티베트에서는 보이차를 사용한 ‘버터티(Butter Te.. TEA 아카이브 2025. 3. 23. 이전 1 다음