감초차하루섭취량1

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  감초차 끓이는 법, 부드럽고 건강하게 즐기는 방법 감초차는 단맛이 나는 드문 약초차라한 번 제대로 끓여보면 “이게 감초였어?” 싶은 기분 좋은 향이 퍼져요.다만, 감초는 **‘약성이 있는 재료’**라서양과 시간만 잘 지켜주면, 일상차처럼 편하게 즐기실 수 있어요.아래에 끓이는 기본법부터 마시는 팁까지 정리해드릴게요.1. 감초차 끓이는 기본 재료건조 감초 3~5g (약 한 줌 정도)물 500~700ml냄비 or 주전자선택 재료: 대추, 생강, 귤껍질 등 (맛과 효능 조절용)2. 감초차 끓이는 기본 방법① 감초 헹구기감초는 말린 약재이기 때문에먼지를 가볍게 씻어서 사용하면 더 깔끔해요.흐르는 물에 한 번 헹궈주세요.② 물 + 감초 넣고 약불로 끓이기감초와 물을 냄비에 넣고,처음엔 센 불 → 끓기 시작하면 약불로 줄여 15~20분 끓이기이때 너무 오래 끓이면.. TEA 아카이브 2025. 4. 7.