흑미차섭취1

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  흑미차 부작용, 건강차도 체질 따라 조심해야 하는 이유 흑미차는 특유의 고소함과 깊은 곡물 향 덕분에저처럼 커피 대신 따뜻한 차를 찾는 분들께 정말 좋은 대안이 되는 차예요.하지만 이런 ‘순하고 부드러운 이미지’ 때문에부작용은 없을 거라 생각하고 마시는 분들도 많은데요,흑미차도 역시 곡물차인 만큼, 체질이나 상황에 따라 조심해야 할 부분들이 있습니다.위가 약한 분은 공복 섭취 피하시는 게 좋아요흑미차는 곡물향이 부드럽지만, 속을 약하게 자극할 수 있어요.특히 공복에 진하게 우린 흑미차를 마시면속이 더부룩하거나 울렁거리는 분들도 계시더라고요.저도 아침에 공복 상태에서 한 번 진하게 마셨다가속이 살짝 불편했던 경험이 있어요.그 뒤로는 꼭 간단한 음식 후에 마시거나, 연하게 우려서 천천히 마시는 습관을 들였죠.위장이 예민하신 분들은 특히 이 점 유의해 주세요.너무.. TEA 아카이브 2025. 4. 4.