호박차건강2

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  호박차 효능 총정리, 붓기와 피로에 좋은 따뜻한 한 잔 호박차, 한 번쯤 들어보셨죠?노란빛에 구수하면서도 은은한 단맛이 어우러져몸이 지쳤을 때나 나른한 오후에 참 잘 어울리는 차예요.그런데 이 호박차, 단순히 맛만 좋은 게 아니랍니다.몸 속 노폐물 배출부터 산후 회복, 부기 제거까지건강에 도움이 되는 효능이 은근히 많아요.호박차의 대표적인 효능, 지금부터 하나씩 정리해드릴게요.1. 몸 속 붓기를 빼주는 데 효과적이에요호박차는 예로부터 이뇨 작용이 뛰어난 차로 알려져 있어요.그래서 몸이 자주 붓는 분들, 특히 다리 붓기가 심한 날따뜻하게 마시면 눈에 띄게 편안해지는 걸 느끼실 수 있어요.수분 배출을 도와서 얼굴 붓기에도 효과적이라는 후기도 많답니다.2. 산후 회복에 도움을 줘요출산 후 부기를 빼기 위해 호박즙이나 호박차를 챙겨 마시는 산모들, 많으시죠?그 이유.. TEA 아카이브 2025. 4. 16.

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  호박차 부작용, 체질에 따라 주의할 점 호박차는 일반적으로 안전한 편이지만체질이나 건강 상태에 따라 불편함을 느낄 수 있는 부분도 있어요.특히 몸이 잘 붓거나 특정 질환이 있는 분들, 임산부 등은 꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다.1. 저혈압이 있는 분은 주의하세요호박차는 이뇨 작용이 뛰어나서 체내 수분과 나트륨을 배출해주는데요,이 기능이 저혈압인 분들에겐 어지럼증이나 무기력감을 유발할 수 있어요.평소 혈압이 낮은 편이라면,호박차를 자주 또는 많이 마시는 것은 피하는 게 좋아요.2. 수분 배출이 많아 탈수될 수 있어요이뇨 작용이 강하다는 건,그만큼 수분이 빠르게 빠져나갈 수 있다는 뜻이기도 해요.특히 더운 날씨나 땀을 많이 흘린 날,호박차를 마신 후 충분한 수분 보충을 하지 않으면 탈수 증상이 나타날 수도 있습니다.3. 당이 있는 분은 조청이나 꿀 .. TEA 아카이브 2025. 4. 16.