올리브차몸1

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  올리브차 다이어트 효과, 붓기와 체지방이 고민이라면 올리브차는 향긋하면서도 깔끔한 맛이 매력인 차지만, 요즘엔 건강한 다이어트 보조차로도 입소문을 타고 있어요.단맛이나 강한 자극이 없어서 부담 없이 마시기 좋고, 몸을 정리해주는 듯한 느낌을 준다는 분들도 많습니다.그렇다면 실제로 다이어트에 어떤 점에서 도움이 될까요?오늘은 올리브차가 몸에 어떻게 작용해서 다이어트에 기여하는지, 핵심만 뽑아 정리해드릴게요.1. 체내 대사 촉진에 도움올리브잎에 들어 있는 폴리페놀과 올레유로페인 같은 성분들은 에너지 대사를 도와주는 작용을 합니다.특히 기초대사량이 낮은 분들에게는 하루 한 잔으로도 큰 변화의 계기가 될 수 있어요.몸의 열 생산을 촉진기초대사율 상승 가능성운동 시 에너지 활용을 높이는 보조 작용2. 내장지방 감소에 긍정적인 반응일부 연구에서는 올리브잎 추출물이 .. TEA 아카이브 2025. 4. 13.