올리브잎차와 열매차 차이혈압1

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  올리브잎차와 열매차 차이, 무엇이 더 건강에 좋을까? 올리브차를 처음 접하신 분들이 가장 많이 물어보는 게 바로 이겁니다.“올리브차는 잎으로 우려요? 아니면 열매로 마시는 거예요?”결론부터 말씀드리자면, 올리브차는 대부분 ‘잎’을 우려낸 차를 말해요.하지만 열매도 차로 마실 수 있고, 각각의 맛과 효능이 조금씩 다르기 때문에 목적에 따라 고르는 게 좋아요.1. 올리브잎차: 건강 중심, 쌉싸름하고 맑은 향올리브잎차는 올리브나무의 잎을 건조해 만든 차입니다.주로 면역력 증진, 혈압·혈당 조절, 항산화 등 건강 관리 목적에 특화된 차예요.맛은 깔끔하고 약간의 쌉싸름함이 있음열매보다 칼로리, 당 성분 거의 없음건강을 위한 ‘데일리차’로 적합대표 효능항산화 작용혈압 안정화면역력 향상체내 염증 완화2. 올리브 열매차: 풍미 중심, 부드럽고 고소한 맛올리브 열매차는 주.. TEA 아카이브 2025. 4. 14.