연꽃차붓기1

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  연꽃차 다이어트 효과, 부담 없이 마시기 좋은 가벼운 차 루틴 연꽃차는 솔직히 처음 마시면 좀 낯설어요.풋풋한 풀향에 살짝 쌉싸름한 맛이 뒤따르죠.하지만 그 담백한 여운 덕분에, 한 번 익숙해지면 자꾸 찾게 되는 차가 바로 연꽃차예요.그리고 이 차, 은근히 다이어트 보조 루틴으로 활용하기에도 아주 좋은 차입니다.오늘은 제가 마시면서 느낀 점과, 알려진 효능들을 정리해드릴게요.식욕 억제에 도움을 줄 수 있어요연잎에는 타닌이라는 성분이 들어 있는데요,이게 약간의 수렴 작용과 식욕 억제 효과를 낼 수 있어요.실제로 저는 식사 전에 연꽃차를 마시면입 안이 조금 정리되는 느낌이 들고,과식하거나 군것질하려는 욕구가 자연스럽게 줄어들더라고요.식전 30분쯤 연꽃차를 따뜻하게 마셔보세요.위에 부담도 안 주고, 식욕을 부드럽게 눌러주는 느낌이 꽤 괜찮습니다.몸이 잘 붓는 분들께 특히.. TEA 아카이브 2025. 4. 5.