엉겅퀴차일상1

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  엉겅퀴차 효능과 부작용 총정리 엉겅퀴차는 간 건강을 챙기고 싶은 분들 사이에서 오랫동안 꾸준히 사랑받아온 약초차입니다. 특히 ‘간 해독’과 관련된 효능이 널리 알려지면서, 건강보조용 음료로 관심이 높아졌습니다. 그러나 엉겅퀴차가 무조건 좋은 것만은 아니며, 체질에 따라 부작용이 있을 수 있어 섭취 전 꼼꼼한 정보 확인이 필요합니다.이 글에서는 엉겅퀴차 효능과 부작용을 중심으로 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 보겠습니다.엉겅퀴차란?간 해독에 좋다고 알려진 전통 약초차엉겅퀴는 국화과 식물로, 예로부터 간 기능을 보호하는 약재로 활용되어 왔습니다. 특히 ‘지느러미엉겅퀴(스코틀랜드 엉겅퀴)’나 ‘가시엉겅퀴’ 등 여러 종류가 있는데, 이 중에서 식용이나 차로 사용하는 경우는 주로 국내산 지느러미엉겅퀴입니다.잎과 줄기를 말려 끓이거나 우.. TEA 아카이브 2025. 4. 19.