엉겅퀴차간기능2

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  엉겅퀴차, 간 기능에 정말 도움이 될까? 엉겅퀴는 예로부터 민간요법에서 간 보호 약초로 쓰여 왔습니다. 특히 엉겅퀴의 주요 성분 중 하나인 **실리마린(Silymarin)**은 현대 의학에서도 연구가 활발하게 진행되고 있습니다.이번 글에서는 엉겅퀴차가 간 기능에 어떤 도움을 주는지, 또 간 건강을 위한 활용법은 어떤지 실제 사례와 함께 정리해 드립니다.엉겅퀴와 실리마린 성분의 핵심 작용1. 간세포 보호실리마린은 간세포막을 안정화시키고 외부 독소나 활성산소로부터 간세포를 보호하는 작용을 합니다. 이는 음주, 고지방 식단, 약물 복용 등으로 인한 간세포 손상을 줄이는 데 긍정적인 영향을 줍니다.2. 간세포 재생 촉진손상된 간세포의 회복을 돕는 데도 실리마린은 효과적입니다. 특히 지방간이나 간염 초기 단계에서 간세포 재생을 돕는 약재로 주목받고 있습.. TEA 아카이브 2025. 4. 25.

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  엉겅퀴차 다이어트 효과 있을까? 엉겅퀴차는 간 해독과 피로 회복에 좋다고 알려져 있지만, 최근에는 부기 제거나 체중 감량을 위해 찾는 분들도 늘고 있습니다. 그렇다면 실제로 엉겅퀴차가 다이어트에 효과가 있을까요? 핵심은 직접적인 체중 감량이 아닌, 간접적인 체중 관리 도움입니다.이 글에서는 엉겅퀴차가 다이어트에 어떤 방식으로 작용하는지, 또 주의할 점은 무엇인지 하나씩 정리해 드립니다.엉겅퀴차와 다이어트의 연결점1. 간 기능 개선 → 체중 조절에 도움엉겅퀴의 대표 성분인 **실리마린(Silymarin)**은 간세포 재생과 해독을 돕습니다. 간이 건강하면 지방 대사와 에너지 사용 효율이 올라가며, 간접적으로 체중 관리에 긍정적인 영향을 줍니다.간이 피로하거나 독소가 쌓이면 지방 대사가 느려져 쉽게 살이 찔 수 있습니다.2. 이뇨 작용 →.. TEA 아카이브 2025. 4. 25.