아로니아차혈압조절1

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  아로니아차 부작용과 주의사항, 그냥 마시면 안 되는 이유 아로니아차는 안토시아닌 덩어리라 불릴 만큼 건강한 차지만,아무리 좋은 것도 체질에 따라선 안 맞을 수 있고, 많이 마시면 오히려 탈이 날 수도 있어요.그래서 오늘은 아로니아차를 마시기 전에 꼭 알고 계셔야 할 주의사항들을 하나씩 짚어드릴게요.1. 위장이 약한 분은 공복 섭취 주의아로니아는 약간의 산미와 떫은맛이 있어서, 공복에 마시면 위 점막을 자극할 수 있어요.특히 위염이나 소화불량을 자주 겪는 분들이라면 빈속에는 피하는 게 좋아요.위산 과다 유발 가능성속쓰림, 더부룩함 생길 수 있음식후 30분 후 마시는 걸 추천2. 과다 섭취 시 설사나 복통 유발 가능아로니아에는 식이섬유와 폴리페놀이 풍부해서 장에 좋은 건 맞지만,너무 많이 마시면 오히려 배가 아프거나 설사 증상이 생길 수 있어요. 특히 처음 드시는.. TEA 아카이브 2025. 4. 14.