시나몬차안점감1

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  시나몬차 다이어트 효과, 진짜 빠질까? 마시는 타이밍도 중요해요 시나몬차는 다이어트 차로도 꽤 유명한 편이에요.특히 뱃살 빼는 데 좋다거나, 공복감 줄여준다는 말도 많죠. 그런데 진짜 효과가 있는지, 또 어떻게 마셔야 도움이 되는지 궁금하신 분들 많으실 거예요.저도 요리를 오래 하다 보면 이런 식재료의 성질이나 반응에 민감하게 반응하게 되는데요, 시나몬차는 단순히 맛이 좋다를 넘어서, 몸의 균형을 도와주는 조력자 역할을 할 수 있는 차랍니다.그럼 시나몬차가 왜 다이어트에 좋다는 소문이 있는지, 구체적으로 짚어볼게요.1. 혈당을 안정시켜 폭식을 줄여줘요식후 혈당이 급격히 오르면, 금방 배가 다시 고프고 간식을 찾게 되거든요.시나몬은 이런 혈당 급등을 완화해주는 역할을 합니다.식후 혈당 상승 억제간식 욕구 감소에 도움공복감 조절 효과 기대2. 체내 대사율을 높여주는 작용.. TEA 아카이브 2025. 4. 4.