스티비아차건강2

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  스티비아차 부작용, 마시기 전 꼭 알아야 할 점들 스티비아는 천연 감미료로 오랫동안 사용되어 왔고, 요즘은 차로도 많이 즐기시죠.특히 설탕을 줄이려는 분들이 대체제로 찾는 경우가 많습니다.그런데 아무리 자연 유래 식물이라 해도, 모든 분께 100% 안전하다고는 말하기 어렵습니다.스티비아차를 꾸준히 마시기 전, 어떤 사람에게 주의가 필요한지, 또 부작용은 어떤 게 있는지 미리 확인해보시는 게 좋습니다.1. 과다 섭취 시 소화계 부작용이 있을 수 있습니다스티비아차는 대부분 안전하지만, 지나치게 많이 마시면 복부 팽만감이나 설사처럼소화 불량 증상을 느끼는 분들이 종종 있습니다.특히 스티비아에 민감한 체질이라면 적은 양부터 천천히 늘려보시는 걸 권장드립니다.2. 임산부나 수유 중인 분들은 전문가 상담이 필요합니다스티비아는 WHO나 FDA에서도 안전하다고 평가되.. TEA 아카이브 2025. 4. 7.

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  스티비아차 효능, 당 줄이면서 향은 살리는 차 대체제 스티비아차, 들어보셨나요?달콤한 맛이 나는데도 혈당을 거의 올리지 않아 당 조절에 신경 쓰는 분들에게 점점 입소문을 타고 있습니다. 저도 처음엔 “이게 정말 설탕 대신 될까?” 싶었지만, 차로 우려 마셔보니 특유의 깔끔한 단맛이 꽤 매력적이더라고요.특히 평소 차의 향과 여운을 중요하게 생각하시는 분들이라면 스티비아차는 단순한 '기능성 음료'를 넘어, 맛과 건강을 동시에 만족시킬 수 있는 선택지가 될 수 있습니다.오늘은 스티비아차의 대표적인 효능을 정리해드릴게요.1. 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다스티비아는 천연 감미료로 잘 알려져 있는데요,혈당을 급격히 올리지 않기 때문에 당뇨 관리가 필요한 분들께 좋은 대안이 됩니다.식후 혈당 스파이크를 걱정하는 분들께 특히 추천드립니다.2. 단맛을 즐기면서도 칼로.. TEA 아카이브 2025. 4. 6.