샤프란차항산화1

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  샤프란차 효능 총정리, 기분 안정부터 시력 보호까지 샤프란차는 세계에서 가장 비싼 향신료 중 하나인 샤프란(saffron)을 이용해 우려낸 차로, 건강에 유익한 다양한 효능으로 주목받고 있습니다. 고대부터 약초로 사용되어 온 샤프란은 소량만으로도 몸에 긍정적인 영향을 줄 수 있어, 차로 즐기는 사람들이 점점 늘고 있습니다.이 글에서는 샤프란차 효능을 중심으로 기분 안정, 생리통 완화, 항산화 작용 등 다양한 건강 효과를 알기 쉽게 정리했습니다.샤프란차란 무엇인가요?샤프란은 크로커스 꽃의 암술머리에서 소량만 추출되는 고급 향신료입니다. 고유의 향과 밝은 주황빛을 지닌 샤프란은 요리에도 쓰이지만, 차로 즐길 경우 더 섬세하고 지속적인 건강 효과를 기대할 수 있습니다.차 한 잔에는 단 3~5개의 샤프란 가닥만 사용해도 충분하며, 허브차처럼 우려내는 방식으로 섭.. TEA 아카이브 2025. 5. 31.