버터차건강1

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  버터차 효능, 한 잔으로 느끼는 에너지와 포만감 버터차, 처음 들으시면 “기름 넣은 차를 마셔?” 하실 수도 있는데요,한 번 제대로 만들어서 마셔보면 생각보다 훨씬 부드럽고 고소합니다.저도 호기심에 시작했다가, 지금은 아침 루틴으로 자연스럽게 자리 잡았어요.버터차는 단순히 유행을 타는 차가 아니라,잘 마시면 몸에 꽤 실용적인 도움을 주는 기능성 음료예요.아래에 핵심 효능들을 정리해드릴게요.1. 공복 포만감 유지 – 군것질 줄이기에 딱 좋아요버터차는 지방이 메인 성분이라아침 공복에 한 잔 마시면 속이 차분하게 채워지는 느낌이 들어요.특히 간헐적 단식 중인 분들,식사 간 간격이 긴 분들께 강추입니다.저도 버터차 마시는 날은 오전 중 배고픔 없이 집중하기 훨씬 쉬워요.2. 에너지 보충 – 느리게, 오래 가는 연료 느낌탄수화물 대신 지방 기반 에너지 공급을 .. TEA 아카이브 2025. 4. 6.