백합차쉼표1

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  백합차 효능, 향기로운 꽃차 속 숨은 건강 비밀 백합은 그 자체로도 향이 깊고 우아한 꽃이지만,말린 꽃잎을 차로 우려내면 몸과 마음을 정돈해주는 자연차로 즐기실 수 있어요.백합차는 주로 **건백합(백합 꽃잎을 건조한 것)**을 사용하며,약재로도 쓰일 만큼 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.특히 스트레스로 예민한 요즘,잔잔하게 기운을 다독여주는 백합차는 좋은 선택이 될 수 있습니다.1. 기침·기관지 진정에 도움백합은 중의학에서 폐를 촉촉하게 해주는 약재로 오랫동안 활용돼 왔어요.건조한 날씨에 목이 칼칼할 때기관지가 약해 기침이 잦을 때→ 백합차는 기관지 점막을 부드럽게 감싸주며 진정 효과를 줄 수 있어요.따뜻하게 한 잔 마시면,목 안이 편안해지는 느낌을 바로 체감할 수 있습니다.2. 마음 진정, 불면 개선에 효과백합은 향도 향이지만,몸 안의 열을 내려.. TEA 아카이브 2025. 4. 22.