모링가차한잔2

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  모링가차 효능, 향긋한 한 잔에 담긴 슈퍼푸드의 힘 모링가라는 이름, 한 번쯤 들어보셨죠?요즘은 ‘기적의 나무’, ‘천연 멀티비타민’ 같은 별명으로 불릴 만큼 모링가 잎의 효능이 주목받고 있어요.그 모링가를 가장 편하게 즐기는 방법이 바로 차로 마시는 것입니다.맛은 은은하게 구수하면서도 녹차와 비슷한 풀향이 도는 느낌인데요,모링가차는 단순한 허브차가 아니라 몸속 깊은 곳을 정리해주는 차라고 할 수 있어요.그럼 모링가차의 효능, 하나씩 차근차근 정리해볼게요.1. 항산화 작용이 뛰어나요모링가잎에는 비타민 C, 베타카로틴, 퀘르세틴, 클로로겐산 같은 항산화 성분이 아주 풍부해요.덕분에 세포 손상을 줄이고, 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.활성산소 제거피부 노화 예방피로 회복에도 도움2. 혈당 조절에 효과적이에요모링가는 혈당을 천천히 올려주는 식물성 성.. TEA 아카이브 2025. 4. 15.

• 모링가차 하루 섭취량과 빈도, 매일 마셔도 될까? 모링가차는 몸에 좋은 허브차로 알려져 있지만,"좋다고 해서 매일 몇 잔씩 마셔도 괜찮을까?" 하고 고민되신 적 있으시죠?차도 결국은 ‘약’ 같은 성격이 있기 때문에,내 몸에 맞는 양과 템포를 정해두는 게 훨씬 더 건강한 방법입니다.오늘은 모링가차를 얼마나, 얼마나 자주 마시는 게 적당한지 구체적으로 정리해드릴게요.1. 하루 1~2잔이면 충분해요건강한 성인 기준으로 하루 1~2잔 정도면 충분합니다.모링가는 영양 성분이 꽤 농축돼 있어서, 과하게 마실 필요는 없어요.1잔 = 200~250ml 기준티백 1개 또는 잎차 1~2g연하게 우렸다면 하루 2잔까지 가능진하게 우리면 하루 1잔이 적당2. 매일 마셔도 되지만, 주 1~2회 휴식이 좋아요모링가차는 카페인이 없기 때문에 매일 마셔도 큰 무리는 없지만,장기적으.. TEA 아카이브 2025. 4. 1.