들깨차요소1

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  들깨차 효능 정리, 고소한 향 속 건강 비결 들깨는 예로부터 몸을 따뜻하게 하고 기름기를 보충해주는 곡물로 알려져 있습니다.차로 마시면 기름지거나 느끼하지 않고,고소하면서도 약간의 풀내 같은 들깨 특유의 향이 은은하게 퍼집니다.특히 요즘처럼 일교차 큰 날씨에는 기관지 보호와 면역력 보강을 동시에 챙길 수 있는 따뜻한 차로 제격입니다.아래에 대표적인 효능들을 보기 좋게 정리해드릴게요.1. 기관지 건강에 도움들깨에는 오메가-3 지방산과 루테올린 같은 항염 성분이 풍부하게 들어 있어기관지 점막을 보호하고 염증을 줄이는 데 긍정적인 작용을 합니다.그래서 기침이 잦거나,찬 공기에 민감하게 목이 쉬는 분들,또는 환절기마다 목이 아픈 분들께 들깨차가 꽤 효과적이라는 얘기를 종종 들을 수 있어요.2. 혈관 건강과 콜레스테롤 개선들깨는 식물성 오일 중에서도알파-리.. TEA 아카이브 2025. 4. 6.