대추차기분1

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  대추차 부작용과 주의할 점, 알고 마시면 더 건강하게 대추차는 달콤하고 부드러워서 누구나 부담 없이 즐기기 좋지만,모든 음식이 그렇듯 과하면 문제가 될 수 있습니다.특히 특정 질환이 있거나 체질에 따라 대추차가 오히려 불편함을 줄 수도 있어요.그래서 오늘은 대추차를 마실 때 조심해야 할 대표적인 부작용 5가지를 알려드릴게요.1. 당뇨가 있으신 분은 섭취량 조절이 필요해요대추는 자연스럽게 당이 많은 식재료예요.그래서 혈당을 빠르게 높일 수 있어 당뇨가 있으신 분은 자주 마시거나 많이 마시는 걸 피하시는 게 좋아요.특히 꿀이나 조청을 함께 넣는 경우엔 당 섭취량이 더 올라가니 주의하셔야 합니다.2. 위장이 약한 분은 속이 더부룩할 수 있어요대추는 따뜻한 성질이라 일반적으로는 소화를 돕지만,위장이 약하거나 소화력이 떨어지는 분들에게는 오히려 부담이 될 수도 있어.. TEA 아카이브 2025. 4. 4.