귤차한잔1

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  귤차 다이어트·피부 건강 효과, 향긋하게 가볍게 귤은 과육뿐 아니라 껍질에도 좋은 성분이 많기로 유명합니다.귤차로 마시면 식이섬유·비타민·항산화 성분을 무리 없이 섭취할 수 있어속은 편안하고 피부는 맑아지는 느낌을 줄 수 있어요.특히 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있는 가벼운 음료라는 점이 장점입니다.1. 식이섬유·펙틴 성분이 장 건강에 도움귤껍질에는 펙틴이라는 식이섬유 성분이 포함되어 있어장 운동을 촉진하고변비 완화복부 불편감 개선에 도움을 줄 수 있어요.→ 장이 편해지면 자연스럽게 체중 관리 흐름이 좋아지고,복부가 가볍게 느껴지면서 다이어트 중 스트레스도 줄어듭니다.2. 기초대사율을 높이는 데 간접적인 기여귤차에 함유된 유기산과 플라보노이드(특히 헤스페리딘) 성분은체내 혈액 순환을 돕고, 신진대사를 활발하게 만들어주는 역할을 합니다.몸이 잘 .. TEA 아카이브 2025. 4. 21.