귤차예방1

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  귤차 효능 정리, 상큼한 향 속 건강의 비밀 귤은 단순히 과일로만 먹기엔 아까운 재료입니다.껍질까지 활용하면 몸을 따뜻하게 데우고, 입안을 상쾌하게 정리해주는 차로 변신하거든요.차로 마시면 과육보다 더 깊은 향이 살아나고,소화기부터 호흡기까지 부드럽게 감싸주는 느낌이 듭니다.아래에 대표적인 효능 5가지를 보기 좋게 정리해드릴게요.1. 감기 예방과 면역력 강화에 도움귤에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어감기 예방, 면역력 증진, 항산화 작용에 효과적입니다.특히 껍질에는 헤스페리딘, 리모넨 같은 식물성 항산화 성분이 풍부해코막힘기침목 건조함등 호흡기 불편감이 있을 때 마시기 좋은 차예요.겨울철, 따뜻하게 끓여 마시면 속이 편안해지면서 감기 예방에 딱 좋습니다.2. 소화 촉진과 위장 기능 개선귤껍질에는 소화를 돕는 정유 성분이 들어 있어속이 더부룩할 때.. TEA 아카이브 2025. 4. 20.